Venez Découvrir l'atelier sophrologie !
La sophrologie est une méthode de préparation à la naissance.
La sophrologie a été fondé par un neuropsychiatre colombien Mr Alfonso Caycedo en 1960.
Le but de la sophrologie prénatal est d'accompagner les femmes enceintes vers la naissance de leur enfant le plus sereinement possible.
En visualisant de manière positive votre accouchement à l'avance, la sophrologie vous apportera calme et harmonie intérieure.
Lors de chaque séance, la sage-femme sophrologue vous fait prendre conscience de votre corps physiquement et mentalement.
A travers des exercices de relaxation et de respiration, des postures adaptées, la sage-femme vous aide à prendre confiance en vous, à être sereine pour l'arrivée de votre enfant, à mieux gérer et accepter las contractions de l'accouchement.
Lors des séances, grâce à une respiration en maîtrisant son souffle, vous allez vous détendre, relâcher les tensions, vous relaxer pour atteindre un état de demi-sommeil.
Les séances de sophrologie peuvent se démarrer au cours du 5°mois de grossesse.
Nous vous proposons au cabinet 4 séances d'1H30 en petit groupe.
Nous sommes à votre disposition pour vous rencontrer afin de vous présenter les séances de sophrologie et planifier vos rendez-vous.